Minggu kemarin saya ikut agenda MCU (Medical Check Up) tahunan. Dan hasilnya memang kurang bagus, ini tahun kedua saya ikut MCU dan masalah masih di berat badan ya...
Sudah beberapa metode diet dicoba tapi memang sepertinya tidak seperti waktu masih gadis ya, hihihi yang diet dikit jarum timbangan langsung ke kiri, kata teman memang seiring bertambahnya usia metabolisme tidak seperti dulu lagi, tapi saya rasa ini bukan alasan. Sebenarnya sudah beberapa waktu yang lalu diajakin teman untuk "yuk diet".
Salah satu aplikasi untuk membantu program diet ini adalah Fat Secret. Dari aplikasi ini kita akan memperoleh informasi kalori yang dibutuhkan oleh tubuh kita, kalori untuk menaikkan berat badan, mempertahan, dan menurunkan. Selain itu ada bantuan untuk menghitung kalori makanan yang kita makan. Semoga aplikasi ini bisa membantu saya berhasil menurunkan berat badan.
Kota Mangga, Minggu 11 November 2018
#Tantangan10hari
#Level12
#KuliahbunsayIIP
#KeluargaMultimedia
#Level12
#KuliahbunsayIIP
#KeluargaMultimedia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar